هه‌وكردنێكى ڤایرۆسى ناوپۆشى لووته‌. نه‌خۆشیه‌كى باوه‌ به‌ تایبه‌تى له‌ زستاندا. نه‌خۆشه‌كه‌ بێهێزه‌ و تاى هه‌یه‌، له‌وانه‌یه‌ له‌رزیشى هه‌بێت. ئازارى جومگه‌كان و سه‌رئێشه‌ى هه‌یه‌، خواردنى كه‌مه‌ و هێڵنج و رِشانه‌وه‌ى هه‌یه‌ و له‌وانه‌یه‌ كۆكه‌شى له‌گه‌ڵ بێت.
هه‌ڵامه‌ت Common cold نه‌خۆشیه‌كى سووكتره‌ و كه‌متر نه‌خۆشه‌كه‌ هه‌ست به‌ بێهێزى ده‌كات. نارِه‌حه‌تى لووت و ئاوكردنى، پژمین و قورِگ ئێشه‌ى له‌گه‌ڵدایه‌.
بۆ چاره‌سه‌رى هه‌ردوو باره‌كه‌:
- پشوودان له‌ ناو جێگادا.
- ئاو و شله‌مه‌نى زۆر بخواته‌وه‌.
- خه‌پله‌ى دژى ئازار و تا وه‌ك ئه‌سپرین یان پاراسیتامۆڵ.