چارەسەركردنی نەخۆشی بە خۆراك:سیر (ثوم)
بەروار: 2010/09/25سەردارن: 3925نوسەر: بەشی پزیشکى لە ماڵپەڕى بەهەشت

1-بۆ كه‌م كردنى ئازاره‌كانى گوێ به‌كاردێت به‌ دانانى چه‌ند قه‌تره‌یه‌كى شله‌تێن له‌ زه‌یتى زه‌یتونى تێكه‌ڵاو كراو له‌گه‌ڵ چه‌ند پارچه‌یه‌كى سیر له‌ دواى كوڵاندنیان.
2-بۆ چاره‌سه‌ركردنى تووشبوون به‌ كرمى شریتى مشه‌خۆر له‌ ناو كۆئه‌ندامى هه‌رسه‌وه‌ به‌ ووردكردنه‌وه‌ى به‌شه‌كانى سیر و كوڵاندنیان له‌ ناو ئاو بۆ ماوه‌ى (20) خوله‌ك ئینجا خواردنى گیراوه‌كه‌ و پێش نان خواردنى به‌یانیان (له‌ دواى خواردنه‌وه‌ى ئه‌م گیراوه‌یه‌ خۆراك قه‌ده‌غه‌ ده‌كرێت تا كاتى نیوه‌ڕوان). ئه‌م چاره‌سه‌ره‌ دووباره‌ ده‌كرێت بۆ ماوه‌ى (3) ڕۆژ.
3-بۆ لابردنى بۆنى ناخۆشى سیر له‌ ده‌مه‌وه‌ پێویسته‌ یه‌ك سێوى ووردكراو له‌گه‌ڵ یه‌ك كه‌وچكى چێشت خۆر له‌ هه‌نگوین پاش (30) خوله‌ك له‌ خواردنى سیر بخورێت.